C’est en mars 1994 que la nage synchronisée prenait place parmi les activités régulières d’À Contre-Courant. Dès l’année suivante, le 29 avril 1995 plus précisément, le club était suffisamment structuré pour organiser le Championnat provincial des maîtres dans cette discipline, et recevait à cette occasion une quarantaine d’athlètes. En octobre de la même année, la nage synchronisée figurait au programme d’IGLA 95, rencontre organisée par ACC. C’était une première dans les annales de l’IGLA, et elle fit sensation, notamment grâce à la présence de concurrents masculins – une grande nouveauté pour cette discipline aux yeux de bien des spectateurs. Le 25 mai 1996, enfin, ACC était l’hôte du Championnat provincial de nage synchronisée, au cégep du Vieux-Montréal.
À l’heure actuelle, le volet synchro d’ACC ne comporte pas de dimension compétitive. L’activité se déroule pendant les sessions d’automne et d’hiver, avec relâche durant l’été. De retour avec ACC, l’entraineur Melissa Dickner. L’objectif qu’elle propose: mettre au point, de septembre à mai, un programme individuel en musique destiné à être exécuté au cours d’un mini-gala de fin d’année.
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